Spatially Discerning Rudder - It Could Be Catarina.

yogaställningar

Posted Jan. 9, 2016, 6:46 a.m. By catarina Tags: Hälsa

Jag tränar minst fem dagar i veckan och mest blir det plyometrisk träning och simning, men ibland vill jag göra något annat och då brukar jag ta en lång och snabb promenad på stranden, eller så blir det stretching och avslappningsövningar på en yogamatta. Jag tycker avslappningen är jobbig, vilket väl betyder att den är nödvändig för mig, så jag försöker i alla fall. När det gäller stretchingen har jag ett antal yogaställningar som jag försöker utföra, men vissa är faktiskt jättesvåra. De må se lätta ut men är det definitivt inte.